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오행체질 2

⚪ "나는 금형(金型) 체질일까?" 폐를 중심으로 건강을 관리하는 사람들

⚪ "나는 금형(金型) 체질일까?" 폐를 중심으로 건강을 관리하는 사람들"감기에 자주 걸려요.""미세먼지 많은 날엔 유독 기침이 심해져요.""감정 표현을 잘 안 하는데, 속은 늘 답답해요."혹시 이런 생각을 자주 하시나요?그렇다면, 당신은 금형 체질일 가능성이 높습니다.오늘은 금형 체질의 특징과 자가 진단법, 건강관리 방법까지한 눈에 보기 쉽게 정리해드리겠습니다.✅ 금형(金型) 체질 자가 진단 테스트아래 항목 중 7개 이상 해당된다면 금형 체질일 가능성이 높습니다.🔍 신체적 특징☑ 피부가 건조하고, 찬 바람에 민감하다☑ 몸이 마른 편이고, 코나 기관지가 약하다☑ 손발이 차고, 추위에 예민하다☑ 숨이 가쁘거나 호흡이 짧을 때가 많다☑ 목이 자주 쉬거나 기침을 잘 한다🔍 성격적 특징☑ 조용하고 말수가 적..

건강 2025.04.23

🍽️ "나한테 맞는 음식이 따로 있다?" 오행 체질별 건강관리법 총정리!

🍽️ "나한테 맞는 음식이 따로 있다?" 오행 체질별 건강관리법 총정리!"물을 많이 마셔도 피부가 건조하고, 기름진 음식만 먹으면 속이 더부룩해요.""차가운 음식을 먹으면 배탈이 나는데, 친구는 아무렇지도 않더라고요."혹시 이런 경험이 있다면? **오행 양생법(五行養生法)**을 통해 나에게 맞는 음식과 건강관리법을 찾아보자!한의학에서는 사람마다 타고난 체질이 다르고, 이에 따라 건강을 유지하는 방법도 달라야 한다고 본다.오늘은 목(木), 화(火), 토(土), 금(金), 수(水) 다섯 가지 체질별 특징과 건강 관리법을 한눈에 정리해 보겠다!🌿 오행 양생법이란? 내 몸에 맞게 관리하는 한의학 건강법!오행 양생법은 한의학의 오행 이론(五行, 목·화·토·금·수)에 따라 체질을 분류하고, 이에 맞는 건강관리법..

건강 2025.03.17
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